運動しても体重は(゚ω゚)

ヨガにランニング、こまめに体を動かしてるにも変わらず、増え続けた体重は一向に減らないヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

年明けまでに2kg減、マラソンまでに2kg減を目標にし、コンスタントに運動したらそれだけで簡単に痩せれると軽く考えてたけど、全然ダメ。


確かに食べてる。食べれるうちに美味しいものをと。

ランニングの後には又三郎のステーキ弁当やったり、


花くじらでのおでん。



他にも串カツ行ったり、銀閣寺おおにしの焼肉行ったり…。



そしてこないだは天橋立まで日帰りでカニを食べに行きました。



これじゃ、痩せないか…。
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食べれる時にって気持ち、解るなあ

食べれたら安心したり、
美味しかったら、無茶嬉しかったり、
体重ね、くちこは減らしたいのは事実だけれど、勝手に減ったらちょっと不安になったりしそう。
貴女は、増えた増えたと言っても、細いわよ。

おいしそう!!

食べる食べる!食べちゃいますよ~。
食べられるのは、食べたいのは体調がいい証拠と思ってます。それで食べて膵炎になってるのかな、あたし笑

一昨日のERCPでまだいまいち食欲がないので、食べられるのはうらやましいです。
結局何も出来なかったんだし、はやく食欲だけでも戻りたいな。

くちかずこさん
そうなんです!!
食べたいのに制限したら、それがストレスで。食べれるのは幸せで食べたい欲も大事だなぁと思いつつ、走るには体が重いし、骨粗鬆症があったり、TGもたまに危険信号示したりで…。あと5キロ痩せたい。

鈴木さん
今までダイエットとか皆無だったから、欲を抑えるのってこんなに大変なのかって思いました。夢に食べ物がでてくる…。
適度を守って、楽しみも。
でも基本甘いからなぁ。
ブログ見ました!!残念すぎます。
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